Dia Mundial da Alimentação

16 de outubro, um dia especial, Dia Mundial da Alimentação.

Começamos por ler um texto poético «Come a sopa, vá lá!», pois a sopa é uma ótima fonte de vitaminas, minerais e fibras, dado que inclui vários grupos alimentares: legumes, que habitualmente são os protagonistas, leguminosas, carne e peixe, e pode até incluir sementes ou frutos secos. Também, visualizamos um vídeo sobre os alimentos e respondemos a um questionário. Dialogamos sobre a importância dos bons hábitos alimentares e dos comportamentos sociais. Elaboramos panfletos, flyers, cartazes, e infográficos digitais, jogamos ao jogo «Apanha os legumes» e confecionamos espetadas de fruta.

Aprendemos que uma alimentação saudável pressupõe que deve ser completa, variada e equilibrada, proporcionando a energia adequada e o bem-estar físico ao longo do dia.