E, ainda sobre o Dia Mundial da Alimentação

No dia 25 de outubro, a nossa escola celebrou o Dia Mundial da Alimentação em parceria com o Vizela Fitness.

A Drª Juliana Leiras (nutricionista) partilhou connosco as regras de uma boa alimentação e os problemas que surgem com a falta dela.

«Para sermos saudáveis, devemos ter uma alimentação equilibrada, completa e variada.»

O preparador físico, Tiago Vilela, salientou a prática de exercício como um bom «amigo» da saúde física e mental.

Os profissionais do Vizela Fitness deram-nos dicas preciosas sobre a maneira correta de gerir a nossa alimentação, substituindo os maus hábitos por práticas que nos ajudam a ter um corpo são.

Aumentar a atividade física, ter hábitos alimentares saudáveis e dormir 8 a 10 horas por noite. Assim, o nosso corpo cresce saudável!

Obrigada Escola! Obrigada Vizela Fitness!

Dia Mundial da Alimentação

16 de outubro, um dia especial, Dia Mundial da Alimentação.

Começamos por ler um texto poético «Come a sopa, vá lá!», pois a sopa é uma ótima fonte de vitaminas, minerais e fibras, dado que inclui vários grupos alimentares: legumes, que habitualmente são os protagonistas, leguminosas, carne e peixe, e pode até incluir sementes ou frutos secos. Também, visualizamos um vídeo sobre os alimentos e respondemos a um questionário. Dialogamos sobre a importância dos bons hábitos alimentares e dos comportamentos sociais. Elaboramos panfletos, flyers, cartazes, e infográficos digitais, jogamos ao jogo «Apanha os legumes» e confecionamos espetadas de fruta.

Aprendemos que uma alimentação saudável pressupõe que deve ser completa, variada e equilibrada, proporcionando a energia adequada e o bem-estar físico ao longo do dia.

Desenho de um rosto

- Um desafio… Hoje, vamos aprender a desenhar um rosto. Vamos estar atentos ao vídeo e, seguir todos os passos. – disse a professora.

Mãos à obra…

Passo a passo, aprendemos algumas diretrizes básicas. Claro, que  não são regras obrigatórias e cada artista pode adaptá-las e reinterpretá-las conforme o seu próprio estilo. Com uma tarefa tão desafiadora que é desenhar um rosto, pode ser extremamente útil praticar e manter em mente este os truques e técnicas essenciais para tornar o nosso desenho mais realista.

 

Dia Mundial do Animal

            No dia 4 de outubro comemora-se o Dia Mundial do Animal.

Este dia pretende sensibilizar as pessoas para a importância de proteger e respeitar os animais, valorizar o que cada um deles representa no ecossistema e relembrar o papel do ser humano enquanto seu protetor.

Para comemorar este dia escrevemos palavras sonhadoras para alguns animais.

 

ABELHA é uma palavra voadora e fundamental para a existência de vida na Terra.

BORBOLETA é uma palavra com asas coloridas e fascinante.

BALEIA é uma palavra gigante que mora no oceano.

DINOSSAURO é uma palavra terrível que já existiu no planeta.

DAMÃO é uma palavra com dentes e sem cauda.

DONINHA é uma palavra com mau cheiro, o melhor é não ficar por perto!

FORMIGA é uma palavra trabalhadora e organizada.

GAIVOTA é uma palavra marinha e da classe das aves.

JOANINHA é uma palavra vermelha com pintas pretas e voa em liberdade.

LEÃO é uma palavra com juba e coroa de rei.

LEOPARDO é uma palavra veloz com manchas na sua pelagem.

MACACO é uma palavra selvagem, divertida, castanha, peluda e adora bananas.

MORCEGO é uma palavra noturna e assustadora.

MOSCA é uma palavra voadora e gosta de cheirar porcaria.

PANDA é uma palavra cheia de pelo, fofa e adora bambus.

RATO é uma palavra que roeu a rolha do rei da Rússia.

RAPOSA é uma palavra que mora no mato e é caçadora de animais.

 

Projeto «Programação e Robótica no 1ºciclo»

             Na quinta-feira, no dia 28 de setembro, participamos ativamente na 1.ª sessão do projeto «Programação e Robótica no 1.º Ciclo», a qual foi dinamizado pela professora Gabriela Cruz (docente de TIC do Agrupamento) e ficamos fascinados... Conhecemos três mágicos robot`s: o Maqueen o Supermio e o Superdoc.

Aguardamos pela 2.ª sessão.