Teatro «Chef Giovani e a Alimentação Saudável

Hoje fomos à Abertura da Feira do Livro.

Iniciamos o dia com uma caminhada até ao centro de Vizela. Em frente à Câmara estava uma enorme tenda com uma excelente Exposição de Livros. Lá, estava a nossa exposição de fotos do «Dia da Terra» e os nossos trabalhos feitos com material reciclado.

Nesse local assistimos a uma peça de Teatro, intitulada «Chef Giovani e a Alimentação Saudável», uma atividade promovida pela Câmara Municipal. Aprendemos que a alimentação saudável deve ser completa, variada e equilibrada, pois proporciona a energia adequada e o bem estar físico ao longo do dia. Alimentos ricos em fibra como produtos hortícolas, frutos, cereais e leguminosas, vitaminas, sais minerais e com baixo teor de gordura devem ser os “alimentos base” do quotidiano para uma alimentação saudável.

Foi uma manhã saudável e muito divertida!